Υγιεινά μπισκότα βρώμης

Υλικά:

1 μπανάνα
1 μήλο
1 αβοκάντο
1 κ.σ. ταχίνι
1 κ.γ. κανέλα
1 φλυτζάνι τσαγιού βρώμη
1 αυγό

Αλμυρό κέϊκ παρμεζάνας μυρωδικών και σκόρδου

Υλικά:

350 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
15 γραμμάρια ζάχαρη
2 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
1 κουτ. γλυκού αλάτι
140 γραμμάρια τριμμένη παρμεζάνα
250 ml κρέμα γάλακτος
100 ml γάλα φρέσκο
2 αυγά
75 γραμμάρια ελαιόλαδο
2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες πολύ καλά ή τριμμένες
1 κουτ. γλυκού θυμάρι
1 κουτ. γλυκού ρίγανη
1 κουτ. σούπας παπαρουνόσπορο