food topic

food topic

Τρίτη 28 Ιουνίου 2016

Pancakes μπανάνας με αλεύρι ολικής άλεσης




Υλικά (2 άτομα, 5', 2€):

Χρόνος εκτέλεσης: 5 λεπτά
Κόστος συνταγής: ~2 €

2 κουταλιές της σούπας αλεύρι ολικής άλεσης
2 μικρές μπανάνες
1 αυγό



Εκτέλεση:

Λιώνουμε τις μπανάνες με την βοήθεια ενός πιρουνιού, προσθέτουμε το αυγό και το αλεύρι και ανακατεύουμε πολύ καλά.



Προσθέτουμε ελάχιστο λάδι στο τηγανάκι για pancakes και προσθέτουμε 2 κουταλιές της σούπας απο το μείγμα μας. Το αφήνουμε να ψηθεί απο την μια πλευρά και έπειτα γυρνάμε απο την άλλη μεριά με την βοήθεια μιας σπάτουλας.



Μπορούμε να προσθέσουμε απο πάνω πραλίνα και μπανάνες.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου